Workshop balans tussen werk en privé voor ambtenaren

UtrechtAmbtenarenTransformatie
20
Max. deelnemers
1
Aantal dagen
Utrecht
Locatie
€ 525,-
Investering
Spitsuurgezinnen worden ze wel genoemd: de ruim twee miljoen werkende ouders die worstelen met de combinatie werk en gezin. Ook al lukt het u vaak om werk en privé goed op elkaar af te stemmen, er zijn periodes dat uw agenda en hoofd overlopen. Denk aan een reorganisatie, verhoogde werkdruk, extra zorgtaken thuis, zorgen voor een zieke of een druk sociaal leven. Velen ervaren vooral spits tijdens de ochtend- en avonduren, omdat kinderen niet willen luisteren of omdat het werk niet af is. Menigeen voelt zich regelmatig tekort schieten naar ofwel het werk, ofwel het thuisfront! In deze workshop pakken we samen de veroorzakers van stress aan. U leert ook praktische timemanagementtools. De aanpak is waar nodig theoretisch, maar bovenal interactief, praktijkgericht en met inzet van inspirerende casussen en ervaringen.
Onderwerpen die tijdens de workshop aan bod komen:
• Behoud van vitaliteit en energie;
• persoonlijkheidsstructuur en wijze van stresshantering; 
• analyse van belemmerende mythen en overtuigingen;
• praktische timemanagementtools.
De workshop is in handen van een docent met jarenlange ervaring in het coachen en begeleiden van workshops over stress, timemanagement en balans tussen werk en gezin.

Ook interessant voor u

Nieuw